健康的な生活 自分の心のペースはどんなだろう
時間の流れって、人によって違う
都会と田舎。歴史ある企業とベンチャー企業。せっかちな人とのんびりな人。環境や人によって、時間の流れが違う。色んな時間の流れがある中で、人によって周りの速さに合わせたり、あえて合わせずマイペースに過ごす...
生きる上での気づき
健康的な生活 生きる上での気づき 買い物、というコミュニケーション
数年前から、お金を払うことってコミュニケーションの一つだな、という考えを持ち始めた。それによって少し生活が変わったりしていると思う。
「買う」は、意思表示
まあ当然なのだけど、買うという行為はその商品が欲しいから行う。商品を作...
生きる上での気づき 記憶は失われる、だから残さなければ
3カ月ぶりに会った友達との会話。「この3か月、何してた？」という友達からの質問に対して、私は「何もしてないよー変わらない日々！」と答えた。その瞬間は本気で、数か月何も特別なことをしていないと思ったのだけど、iPhoneのカメラロールを観た...
健康的な生活 日常をアップデートする、旅
私にとって、旅とは。
定期的に旅行に行っている
コロナが落ち着いてきたここ1,2年、結構旅行に行けている。先日は奈良・和歌山方面へ出かけた。旅行は好きだけど、必ず〇カ月に１回行く、とかではないし、そもそも自分がなぜ旅行が好きな...
健康的な生活 猫は、いつも寝る場所がちがう
うちの猫、ピピ氏は、寝床をたくさん持っている。
私はいつも自分の布団でしか寝れないが、猫のようにどこでも寝れたらいいなって思った。
健康的な生活 私の感情のコップの形、そして置き場所
感情の溢れ方を考えるとき、よくコップの水に例えるのを聞く。色んなストレス（水）が少しずつ、あるいは一気にコップの中に注がれていき、コップが一杯になったら溢れてしまう。その状態になったら、涙として湧き出ることもあるし、怒りとして出ることもあ...
健康的な生活 2023年の目標いろいろ
総合的なテーマは「余裕」かなと。
今の生活ではこれをすることが必要というWHATが確立してきたので、
今年はそれを、どうやってこなすか、どんな状態でやっていくかというHOWを追求するフェーズな気がする。
より自分がやりやすい手段を見つけて、心身ともに健康で、余裕を持って、周りの人を気に掛けられるような大人になれたらと思います！
キャリアの話 自分が好きなこととの再会。LINEスタンプ作り
「自分のやりたいことが分からない」という相談は非常に多いし、私もそう思っていた時期がある。
日々忙しく過ごす中でしていると、「自分に適していることは何なんだ！？」と躍起になってしまいがちだけど、少し歩みを止めて周りを見渡すした時、自然とやりたくなることがあるのかもしれない。私が最近、「自分が好きなこと」に再会した話です。
健康的な生活 新たな挑戦、釣り。手で自然と触れる。
約25年ぶりに、釣りにチャレンジした。家族に付き合って何気なく釣り堀に行ったけど、魚の生きるエネルギーに触れ、命をいただく感謝を思い出した話。
健康的な生活 日常の気付き。芝生に寝るの気持ちいい
久々にお酒を飲みすぎて、なのに夜散歩に出かけて、歩いた振動で酔いました。その時芝生で仰向けになったら想像以上に気持ち良かったので、その心情を記録しておきます。