健康的な生活 日常の気付き。芝生に寝るの気持ちいい 久々にお酒を飲みすぎて、なのに夜散歩に出かけて、歩いた振動で酔いました。その時芝生で仰向けになったら想像以上に気持ち良かったので、その心情を記録しておきます。 2022.10.17 健康的な生活生きる上での気づき
健康的な生活 新たな挑戦をした。アシュタンガヨガ 忙しく日常を過ごしていると、新しいことへのチャレンジを忘れてしまう。でも挑戦こそ、視野や世界を広げてくれる。 2022年の目標の一つとして、アシュタンガヨガにチャレンジしました。そこでの気づき。 2022.10.06 健康的な生活生きる上での気づき